スレンダートーン

スレンダートーン

巻くだけで腹筋を鍛えられる「スレンダートーン」。口コミや使い方を調べてみました。

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スレンダートーン 口コミ

お腹を引き締めたいけれど、腹筋はつらくて続かない…。 そんな方々に選ばれているのが、スレンダートーンです。 スレンダートーンとは、低周波シグナルで腹筋を鍛えるEMSベルトです。 気になるところにまくだけで、筋肉に負荷がかかり鍛えることができます。

スレンダートーンの口コミを見ると、ウエストサイズがダウンしたという方が多いです。 体重は変わらないけれど、ウエストだけはしっかり細くなったという口コミもありますね。 スレンダートーンを使った翌日は筋肉痛になったという口コミも多いですので、しっかり筋肉に負荷をかけられるアイテムと言えるでしょう。

ただスレンダートーンをいくら使っても腹筋が割れないので、効果ないのでは?という口コミもあります。 腹筋に変化が見られない場合は、お腹周りの脂肪が多すぎる可能性があります。 ダイエットをしてお腹周りをスッキリさせると、しっかり割れた腹筋が出てくるかもしれません。 太り気味の方はスレンダートーンだけではなく、ダイエットも同時に行うとよいでしょう。 

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スレンダートーン 使い方

スレンダートーンは、何かをしながら筋トレができます。 テレビを見ながら、本を読みながら、音楽を聞きながら、家事をしながらなどといった使い方ができるので、誰でも続けやすい筋トレ方法でしょう。

スレンダートーンの効果的な使い方は、週に5日は行うことです。 継続しているとだいたい1か月〜2か月くらいで、効果を実感できることが多いようです。 すぐに腹筋が割れる!ということはないので、継続することが大切です。 1か月も使わず、効果がないからやめた!という使い方はしないでくださいね。

ながらで使えるスレンダートーンですが、ダメな使い方もありますので注意をしましょう。 スレンダートーンは、睡眠中には使うことができません。 睡眠中はスレンダートーンがずれてしまいやすいですし、なんといっても寝づらいですよね。 起きている間に、使うようにしてください。 また入浴しながらという使い方もできません。 スレンダートーンは低周波の電気で筋肉を刺激するので、水中での使用は危険なので絶対にやめましょう。

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